ഉണ്ണി കൊടുങ്ങല്ലൂര്
മൈഗ്രേന് ; അഥവാ വിട്ടു മറാത്ത തലവേദന sinusitis
എന്താണ് പരിഹാരം ?
തലവേദന എന്നാല് എന്താണ് ?
ജലദോഷം ഒരിക്കലും പിടി പെടാത്തവര്ക്കുo .അപൂര്വ്വമായി മാത്രം ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നവരിലും മൈഗ്രേന്എന്ന തലവേദന കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്നു
തലയില് കഫത്തുള്ളികള് നിറഞ്ഞു പുറത്തു പോകാന് പറ്റാത്ത അവസ്ഥ കാരണമാണ് ഒട്ടുമിക്ക തലവേദനയും അപസ്മാരവും ഉണ്ടാകുന്നത്.
ദഹനക്കുറവും കടുത്ത മലബന്ധവും തല വേദനക്ക് കാരണമാണ് .മാനസികാരോഗ്യക്കുറവും മൈഗ്രേന് കാരണമാണ്
കഫ വര്ദ്ധകമായ ആഹാര രീതി കൊണ്ടോ ജോലിയുടെ സ്വഭാവം കൊണ്ടോ രോഗം മാറാതെ നില്ക്കും .
എങ്ങിനെ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു?
മാംസാഹാരത്തിലൂടെയും അമിത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും നമ്മില് കഫം വര്ദ്ധിക്കാന് ഇടയാക്കും . വറുത്ത ആഹാരത്തിലൂടെയും വിരുദ്ധ ആഹാരത്തിലൂടെയും അമിതമായി കഫമുണ്ടാകുന്ന.
ദുഷിച്ച കഫത്തെ .ചുമ/ തുമ്മല് /ജലദോഷം / എന്നീ വഴിയിലൂടെ ശരീരം പുറംതള്ളും.
ഇതിനു സാധിക്കാതെ വന്നാല് കഫം കെട്ടിനില്ക്കും .തലയില് കെട്ടിനിന്നാല് തല വേദന ഉണ്ടാകുന്നു . ശ്വാസകോശത്തില് ഉണ്ടായാല് ആസ്മയും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ഉണ്ടാകുന്നു .
ചുമ കൊണ്ട് കഫത്തെ പുറത്തു കളയുന്ന കഴിവും ആരോഗ്യ ലക്ഷണമാണ്
അപ്സമാര രോഗികാണിക്കുന്ന ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഗോഷ്ട്ടികള് തലച്ചോറിലെ കഫത്തെ കളയുന്ന മാര്ഗ്ഗങ്ങള് മാത്രം . ഇതു കണ്ടു ഭയപ്പെടരുത്. മൂക്കിലൂടെ നുരയും പതയും പോകുന്നതോടെ തല്ക്കാലികമായി അപസ്മാരം മാറുന്നു.
തലച്ചോറില് ഏറെ നാള് കഫം കെട്ടി നിന്നാല് അതൊക്കെ ചീഞ്ഞു ദുഷിക്കും അപസ്മാരം എന്നാല് തലച്ചോറില് കടന്നു കൂടുന്ന ദുഷിച്ച കഫത്തെ നുരയായും പതയായും പുറത്ത് കളയുന്ന ക്രീയകള് തന്നെ.
അപസ്മാര രോഗിക്ക് പൊതുവേ തലവേദന കുറവാണ് .എന്തെന്നാല് അപസ്മാരം വന്നാല് കഫം പുറത്തു പോകുന്നത് കൊണ്ടാണെന്നറിയുക . മൈഗ്രേന് ഉള്ള രോഗികളില് കഫം തങ്ങിയും നില്ക്കുന്നു .
കഫം കൂടിയാലും ശിശുക്കളില് ഫിക്സ് വരും അതില് ഭയപ്പെടാനില്ല .
അപസ്മാര രോഗിയും മൈഗ്രേന് ഉള്ളവരും ഒരിക്കലും പാല് കഴിക്കരുത്.ചുരക്ക കോവയ്ക്ക കുമ്പളങ്ങ . മാംസാദികള് എന്നിവ പൂര്ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം .
ഇനി മറ്റൊന്ന് നല്ലൊരുഭാഗം മനുഷ്യര്ക്കും മൈഗ്രേന് രാത്രി ഉണ്ടാകുന്നില്ല രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്നു .....?
സൂര്യന് ഉദിച്ചാല് രോഗിയില് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നു.
ഇതെന്തു മറിമായം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഔവ്ഷധി സൂര്യന് ആണല്ലോ. ഭാര്ഗ്ഗവന് ഉദിച്ചാല് രോഗം ഉണ്ടാകുമോ..?
അശ്വനി ദേവന്മാര് എന്നും പിതാവായ സൂര്യനെ നമസ്ക്കരിച്ചിരിന്നു. സൂര്യനെ ആയുര്വേദ൦ വിളിക്കുന്നത് ''വൈദ്യനാഥന്'' എന്നാണ് അപ്പോള് വൈദ്യനാഥന് ഉദിച്ചാല് എല്ലാ രോഗവും കുറയുകയല്ലേ വേണ്ടത്. പിന്നെന്തുകൊണ്ട് അപ്പോള് കടുത്ത വേദന ആരംഭിക്കുന്നു.
അസ്തമ രോഗികള്ക്ക് പകല് രോഗ കാഠിന്യo പൊതുവേ കുറവും രാത്രി കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു .
പകല് സൂര്യന്റെ ചൂട് കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ശ്വാസഗതി നല്ലതാക്കുന്നു.
. താപനില കുറയുന്ന പോലെ തണുപ്പ് കൂടുമല്ലോ. രാത്രി ശ്വാസം കിട്ടാതെ വിഷമിക്കുന്നവരാണ് അസ്തമ രോഗികള് .
'''''എന്താണ് തലവേദനക്കാരില് സൂര്യന് നടത്തുന്ന വാസ്തവം''''?
അപ്പോള് മൈഗ്രേന് രോഗികള്ക്ക് മാത്രം സൂര്യന് ശാപമോ?
തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്ത് എത്തുന്ന കഫത്തെ പ്രഭാത സൂര്യന്റെ നീല രശ്മികള് അവയെ ഉരുക്കി ഇല്ലാതാക്കുന്നു . കട്ടിയായ രൂപത്തിലുള്ള കഫം ചൂടേല്ക്കുന്നതോടെ പുറംതള്ളാനുള്ള പാകമാകും ശരീരം പുറംതള്ളാം ശ്രമിക്കും. പക്ഷേ നാസിക ഭാഗത്ത് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കഫം കട്ടി കൂടിയതിനാല് ഉരുകി അലിയില്ല. ഏതൊരു മലത്തിന്റെയും ആഗ്ര ഭാഗം കട്ടി കൂടുമല്ലോ ? .ഇക്കാരണം കൊണ്ട് വിസര്ജ്ജന ക്രീയയില് തടസം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ തടസം മാറ്റാന് വായു സമ്മര്ദം ചെലുത്തുന്നു. മാസമുറ സമയത്ത് മിക്ക സ്ത്രികളിലും രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നതു കാരണം രക്തത്തെ പുറത്തു കളയാന് അടിവയറ്റില് വായു സമ്മര്ദം ഉണ്ടാക്കും അതാണ് മാസമുറ സമയത്തെ വയറു വേദനക്ക് കാരണം തലയില് വായുവിന്റെ മര്ദ്ദം രോഗിയില് വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്നു ..പ്രാണന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ശക്തിയായ വായുവിന്റെ സമ്മര്ദമാണ് കൊടിയ തലവേദനക്ക് കാരണം.
മറ്റൊന്ന് തലയില് കഫം ദുഷിച്ചാലും തലവേദന ഉണ്ടാകും .
എന്താണ് പ്രേധിവിധി ?
നസ്യക്രീയ ആണ് നല്ല മാര്ഗ്ഗം
കാന്താരിയുടെ തളിരില നീര് മൂക്കില് ഇറ്റിക്കുക എന്നതാണ് നല്ല വഴി .
ഇതു കേട്ട് ആരും ഭയപ്പെടേണ്ട കാന്താരിയുടെ ഇലയ്ക്ക് എരിവില്ല ..
കാന്താരിയുടെ ഇല നല്ല പോലെ കഴുകി നനവോടെ എടുക്കുക
ഇഴയടപ്പുള്ള നനഞ്ഞ തുണിയില് ഇലച്ചാര് പിഴിഞ്ഞ് എടുക്കുക അല്പ്പം പോലും ഇല ഉണ്ടാകരുത് നീര് മാത്രമേ പാടുള്ളൂ .
അത് ഫില്ലറില് ആക്കി ഒരു തുള്ളി മൂക്കില് ഇറ്റിക്കുക.... രോഗിയില് മറ്റു ബുദ്ധിമുട്ട് ഒന്നും ഇല്ലെങ്കില് വീണ്ടും നാല് തുള്ളി കൂടി നസ്യo ചെയ്യുക...... . പത്തു മിനിറ്റുനുള്ളില് രോഗിയില് നിന്നും കഫങ്ങള് മൂക്കിലൂടെ പുറത്തു വരും ......
ചിലപ്പോള് മഞ്ഞളിന്റെ നിറത്തിലുള്ളതും കറുത്തതുമായ കഫം തന്നെ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകും ......
ഇന്നു വരെ ഈ ചികിത്സ കൊണ്ട് ആര്ക്കും ദോഷം വന്നിട്ടില്ല എങ്കിലും വൈദ്യന്റെ മേല്നോട്ടത്തില് മാത്രം ചെയ്യുക.
നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകും അതോടെ വര്ഷങ്ങള് ആയുള്ള രോഗം മാറും
അകത്തി ചീരയുടെ ഇലകൊണ്ടും ഈ ക്രീയ ചെയ്യാം .
മറ്റൊന്ന് തുമ്പയുടെ നീര് കൊണ്ടും നസ്യo ചെയ്താലും ഏറെ ഫലം ചെയ്യും .
തുമ്പയുടെ ഇലകൊണ്ട് വൈദ്യനല്ലാതെ മറ്റാരും ഈ ക്രീയ ചെയ്യരുത് .
ഇനി നസ്യo കഴിഞ്ഞാല് .എന്ത് ചെയ്യണം?
കഫം പോയതിനു ശേഷo അലപ്പ നേരം കഴിഞ്ഞ് ആലസ്യമകറ്റാന് മഞ്ഞള് കത്തിച്ചു മണപ്പിക്കുക .
പിന്നീട് കഫം കൂടാതിരിക്കാനുള്ള ഭക്ഷങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുക പത്തുനാള് പഴങ്ങളും .തവിട് തേങ്ങാപ്പാലില് കാച്ചിയതും കഴിക്കുക .ഇഞ്ചിയും ചെറു നാരങ്ങയും കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുക ഇഞ്ചി കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ദഹനത്തെ കൂട്ടുന്നു .അത് കൊണ്ട് ഇഞ്ചി നീരില് ശര്ക്കര മേമ്പൊടിയായി കഴിക്കുക .
മുള്ളങ്കി കൊത്തിയരിഞ്ഞത് തേങ്ങ പ്പീരയും ചേര്ത്തു കഴിച്ചാല് കഫം കുറയും .
കുട്ടികളില് ഇതു ചെയ്യരുത് ഗര്ഭിണികളില് പാടില്ല .ശ്വാസതടസ്സം ഉള്ളവരില് പാടില്ല.
കഴിയുന്നത്ര വൈദ്യന്റെ മേല്നോട്ടത്തില് ചെയ്യുക .
മൈഗ്രേന് ; അഥവാ വിട്ടു മറാത്ത തലവേദന sinusitis
എന്താണ് പരിഹാരം ?
തലവേദന എന്നാല് എന്താണ് ?
ജലദോഷം ഒരിക്കലും പിടി പെടാത്തവര്ക്കുo .അപൂര്വ്വമായി മാത്രം ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നവരിലും മൈഗ്രേന്എന്ന തലവേദന കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്നു
തലയില് കഫത്തുള്ളികള് നിറഞ്ഞു പുറത്തു പോകാന് പറ്റാത്ത അവസ്ഥ കാരണമാണ് ഒട്ടുമിക്ക തലവേദനയും അപസ്മാരവും ഉണ്ടാകുന്നത്.
ദഹനക്കുറവും കടുത്ത മലബന്ധവും തല വേദനക്ക് കാരണമാണ് .മാനസികാരോഗ്യക്കുറവും മൈഗ്രേന് കാരണമാണ്
കഫ വര്ദ്ധകമായ ആഹാര രീതി കൊണ്ടോ ജോലിയുടെ സ്വഭാവം കൊണ്ടോ രോഗം മാറാതെ നില്ക്കും .
എങ്ങിനെ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു?
മാംസാഹാരത്തിലൂടെയും അമിത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും നമ്മില് കഫം വര്ദ്ധിക്കാന് ഇടയാക്കും . വറുത്ത ആഹാരത്തിലൂടെയും വിരുദ്ധ ആഹാരത്തിലൂടെയും അമിതമായി കഫമുണ്ടാകുന്ന.
ദുഷിച്ച കഫത്തെ .ചുമ/ തുമ്മല് /ജലദോഷം / എന്നീ വഴിയിലൂടെ ശരീരം പുറംതള്ളും.
ഇതിനു സാധിക്കാതെ വന്നാല് കഫം കെട്ടിനില്ക്കും .തലയില് കെട്ടിനിന്നാല് തല വേദന ഉണ്ടാകുന്നു . ശ്വാസകോശത്തില് ഉണ്ടായാല് ആസ്മയും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ഉണ്ടാകുന്നു .
ചുമ കൊണ്ട് കഫത്തെ പുറത്തു കളയുന്ന കഴിവും ആരോഗ്യ ലക്ഷണമാണ്
അപ്സമാര രോഗികാണിക്കുന്ന ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഗോഷ്ട്ടികള് തലച്ചോറിലെ കഫത്തെ കളയുന്ന മാര്ഗ്ഗങ്ങള് മാത്രം . ഇതു കണ്ടു ഭയപ്പെടരുത്. മൂക്കിലൂടെ നുരയും പതയും പോകുന്നതോടെ തല്ക്കാലികമായി അപസ്മാരം മാറുന്നു.
തലച്ചോറില് ഏറെ നാള് കഫം കെട്ടി നിന്നാല് അതൊക്കെ ചീഞ്ഞു ദുഷിക്കും അപസ്മാരം എന്നാല് തലച്ചോറില് കടന്നു കൂടുന്ന ദുഷിച്ച കഫത്തെ നുരയായും പതയായും പുറത്ത് കളയുന്ന ക്രീയകള് തന്നെ.
അപസ്മാര രോഗിക്ക് പൊതുവേ തലവേദന കുറവാണ് .എന്തെന്നാല് അപസ്മാരം വന്നാല് കഫം പുറത്തു പോകുന്നത് കൊണ്ടാണെന്നറിയുക . മൈഗ്രേന് ഉള്ള രോഗികളില് കഫം തങ്ങിയും നില്ക്കുന്നു .
കഫം കൂടിയാലും ശിശുക്കളില് ഫിക്സ് വരും അതില് ഭയപ്പെടാനില്ല .
അപസ്മാര രോഗിയും മൈഗ്രേന് ഉള്ളവരും ഒരിക്കലും പാല് കഴിക്കരുത്.ചുരക്ക കോവയ്ക്ക കുമ്പളങ്ങ . മാംസാദികള് എന്നിവ പൂര്ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം .
ഇനി മറ്റൊന്ന് നല്ലൊരുഭാഗം മനുഷ്യര്ക്കും മൈഗ്രേന് രാത്രി ഉണ്ടാകുന്നില്ല രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്നു .....?
സൂര്യന് ഉദിച്ചാല് രോഗിയില് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നു.
ഇതെന്തു മറിമായം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഔവ്ഷധി സൂര്യന് ആണല്ലോ. ഭാര്ഗ്ഗവന് ഉദിച്ചാല് രോഗം ഉണ്ടാകുമോ..?
അശ്വനി ദേവന്മാര് എന്നും പിതാവായ സൂര്യനെ നമസ്ക്കരിച്ചിരിന്നു. സൂര്യനെ ആയുര്വേദ൦ വിളിക്കുന്നത് ''വൈദ്യനാഥന്'' എന്നാണ് അപ്പോള് വൈദ്യനാഥന് ഉദിച്ചാല് എല്ലാ രോഗവും കുറയുകയല്ലേ വേണ്ടത്. പിന്നെന്തുകൊണ്ട് അപ്പോള് കടുത്ത വേദന ആരംഭിക്കുന്നു.
അസ്തമ രോഗികള്ക്ക് പകല് രോഗ കാഠിന്യo പൊതുവേ കുറവും രാത്രി കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു .
പകല് സൂര്യന്റെ ചൂട് കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ശ്വാസഗതി നല്ലതാക്കുന്നു.
. താപനില കുറയുന്ന പോലെ തണുപ്പ് കൂടുമല്ലോ. രാത്രി ശ്വാസം കിട്ടാതെ വിഷമിക്കുന്നവരാണ് അസ്തമ രോഗികള് .
'''''എന്താണ് തലവേദനക്കാരില് സൂര്യന് നടത്തുന്ന വാസ്തവം''''?
അപ്പോള് മൈഗ്രേന് രോഗികള്ക്ക് മാത്രം സൂര്യന് ശാപമോ?
തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്ത് എത്തുന്ന കഫത്തെ പ്രഭാത സൂര്യന്റെ നീല രശ്മികള് അവയെ ഉരുക്കി ഇല്ലാതാക്കുന്നു . കട്ടിയായ രൂപത്തിലുള്ള കഫം ചൂടേല്ക്കുന്നതോടെ പുറംതള്ളാനുള്ള പാകമാകും ശരീരം പുറംതള്ളാം ശ്രമിക്കും. പക്ഷേ നാസിക ഭാഗത്ത് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കഫം കട്ടി കൂടിയതിനാല് ഉരുകി അലിയില്ല. ഏതൊരു മലത്തിന്റെയും ആഗ്ര ഭാഗം കട്ടി കൂടുമല്ലോ ? .ഇക്കാരണം കൊണ്ട് വിസര്ജ്ജന ക്രീയയില് തടസം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ തടസം മാറ്റാന് വായു സമ്മര്ദം ചെലുത്തുന്നു. മാസമുറ സമയത്ത് മിക്ക സ്ത്രികളിലും രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നതു കാരണം രക്തത്തെ പുറത്തു കളയാന് അടിവയറ്റില് വായു സമ്മര്ദം ഉണ്ടാക്കും അതാണ് മാസമുറ സമയത്തെ വയറു വേദനക്ക് കാരണം തലയില് വായുവിന്റെ മര്ദ്ദം രോഗിയില് വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്നു ..പ്രാണന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ശക്തിയായ വായുവിന്റെ സമ്മര്ദമാണ് കൊടിയ തലവേദനക്ക് കാരണം.
മറ്റൊന്ന് തലയില് കഫം ദുഷിച്ചാലും തലവേദന ഉണ്ടാകും .
എന്താണ് പ്രേധിവിധി ?
നസ്യക്രീയ ആണ് നല്ല മാര്ഗ്ഗം
കാന്താരിയുടെ തളിരില നീര് മൂക്കില് ഇറ്റിക്കുക എന്നതാണ് നല്ല വഴി .
ഇതു കേട്ട് ആരും ഭയപ്പെടേണ്ട കാന്താരിയുടെ ഇലയ്ക്ക് എരിവില്ല ..
കാന്താരിയുടെ ഇല നല്ല പോലെ കഴുകി നനവോടെ എടുക്കുക
ഇഴയടപ്പുള്ള നനഞ്ഞ തുണിയില് ഇലച്ചാര് പിഴിഞ്ഞ് എടുക്കുക അല്പ്പം പോലും ഇല ഉണ്ടാകരുത് നീര് മാത്രമേ പാടുള്ളൂ .
അത് ഫില്ലറില് ആക്കി ഒരു തുള്ളി മൂക്കില് ഇറ്റിക്കുക.... രോഗിയില് മറ്റു ബുദ്ധിമുട്ട് ഒന്നും ഇല്ലെങ്കില് വീണ്ടും നാല് തുള്ളി കൂടി നസ്യo ചെയ്യുക...... . പത്തു മിനിറ്റുനുള്ളില് രോഗിയില് നിന്നും കഫങ്ങള് മൂക്കിലൂടെ പുറത്തു വരും ......
ചിലപ്പോള് മഞ്ഞളിന്റെ നിറത്തിലുള്ളതും കറുത്തതുമായ കഫം തന്നെ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകും ......
ഇന്നു വരെ ഈ ചികിത്സ കൊണ്ട് ആര്ക്കും ദോഷം വന്നിട്ടില്ല എങ്കിലും വൈദ്യന്റെ മേല്നോട്ടത്തില് മാത്രം ചെയ്യുക.
നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകും അതോടെ വര്ഷങ്ങള് ആയുള്ള രോഗം മാറും
അകത്തി ചീരയുടെ ഇലകൊണ്ടും ഈ ക്രീയ ചെയ്യാം .
മറ്റൊന്ന് തുമ്പയുടെ നീര് കൊണ്ടും നസ്യo ചെയ്താലും ഏറെ ഫലം ചെയ്യും .
തുമ്പയുടെ ഇലകൊണ്ട് വൈദ്യനല്ലാതെ മറ്റാരും ഈ ക്രീയ ചെയ്യരുത് .
ഇനി നസ്യo കഴിഞ്ഞാല് .എന്ത് ചെയ്യണം?
കഫം പോയതിനു ശേഷo അലപ്പ നേരം കഴിഞ്ഞ് ആലസ്യമകറ്റാന് മഞ്ഞള് കത്തിച്ചു മണപ്പിക്കുക .
പിന്നീട് കഫം കൂടാതിരിക്കാനുള്ള ഭക്ഷങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുക പത്തുനാള് പഴങ്ങളും .തവിട് തേങ്ങാപ്പാലില് കാച്ചിയതും കഴിക്കുക .ഇഞ്ചിയും ചെറു നാരങ്ങയും കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുക ഇഞ്ചി കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കി ദഹനത്തെ കൂട്ടുന്നു .അത് കൊണ്ട് ഇഞ്ചി നീരില് ശര്ക്കര മേമ്പൊടിയായി കഴിക്കുക .
മുള്ളങ്കി കൊത്തിയരിഞ്ഞത് തേങ്ങ പ്പീരയും ചേര്ത്തു കഴിച്ചാല് കഫം കുറയും .
കുട്ടികളില് ഇതു ചെയ്യരുത് ഗര്ഭിണികളില് പാടില്ല .ശ്വാസതടസ്സം ഉള്ളവരില് പാടില്ല.
കഴിയുന്നത്ര വൈദ്യന്റെ മേല്നോട്ടത്തില് ചെയ്യുക .
